かねよ食堂行ってきました

2018年04月20日

 

みなさんこんにちは!受付の鈴木です

 

最近は天気が不安定で雨が降ったり寒かったりしますね

いきなりの寒暖の差で体調を崩されてないでしょうか??

 

こんな天気が続いてる中、先々週のとっても晴れた日がたまたまお休みだったので、

友達をたたき起こして、(笑)

走水にあるかねよ食堂に行ってきました~🌸🚙

 

かねよ食堂行かれたことがある方はわかると思うんですけど

結構わかりにくい所にありますよね!

ナビを見てるにもかかわらずたくさん迷ってやっと!到着しましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

かねよ食堂は海沿いの古い漁師小屋を改装してあるカフェで、

内装の家具なども店員さんが手作りしたという温かみのあふれるお店でした

 

入るとまず看板犬がお出迎えしてくれました🐶♡

すっごくおとなしくていい子です~

 

平日のお昼に行ったのですが、店内は満席だったので

しばらくお散歩をしたり写真を撮ったりしてついに入店です!

ソファやテーブルなどは本当に手作りとは思えないような

ナチュラルでおしゃれな内装でした!

お客さんもみんなお洒落で常連さんみたいな雰囲気でした(*^^*)(笑)

 

お洒落な飲み物とご飯を注文し、友達とシェアして食べました!

食べたものはピザとサワークリームの乗ったポテトチップスです

サワークリームの他にはちみつもかかっていてその相性がまた抜群過ぎました、、!

 

やっと春らしくなってきた天気のいい日にロケーションも最高な

ずっと行ってみたかったかねや食堂に来られて良かったです

 

また、今週も雨が降ったり夏日みたいな気温が続きますが

皆さんも体調を崩されないようにお過ごしください(*^_^*)

 

 

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久々のテラスモール♪

2018年04月20日

皆さん、こんにちは!

横須賀悠整骨院 受付 佐藤です♪

今日は、穏やかで気持ちの良い天気ですね(*’▽’)☀

土曜日、日曜日は今日よりも気温が上がり夏日になるとか(; ・`д・´)

ここ最近、気温差があるので毎日何を着ていいのか分からず、毎朝悪戦苦闘しています(´-ω-`)🌀

 

話しは変わりまして…

先週、主人が仕事がお休みだったので、久々に2人で一緒に過ごしました♬

主人が久々に辻堂のテラスモールに行きたいという事で、行って来ました(=゚ω゚)ノ☆彡

今の時期テラスモールでは、店内改装している途中でやっているお店とやっていないお店があったので、いつもより活気がない感じがしました( ;∀;)笑

行きたいお店も他の階に移動してたりしてたので、探すのに苦労しました💦笑

でも、普段子どもを連れて行くので、ゆっくりと見れない事の方が多いので、今回のようにゆっくりとお店を見て回れて良かったです♪

洋服も欲しいのがあったのですが、子どもの服を買って今回は終わってしまいました😅笑

主人は、趣味がランニングなのでランニングで使う際のイヤホンが欲しいと言っていて、それを無事に買えて満足してました(*’ω’*)笑

テラスモールをゆっくりと見回った後、丁度いい時間になったので子どもを迎えに行くためにその日は帰りました🚙!

リニューアルオープンとはいえ、まだ開店していない店舗がいくつかあったので、全店舗がリニューアルオープンした時に、また行こうと思いました♪

その時に、自分の洋服も買えたらなと思います(=゚ω゚)ノ

それでは、今日はこの辺で失礼します!

 

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津久井浜のレストラン

2018年04月19日

こんばんは! 横須賀市佐原にある横須賀悠整骨院 受付の木村です(*”▽”)

今日は夏日で暑かったですが、皆様体調は崩されていませんでしょうか?

寒暖差が激しい今年の春、元気に過ごせる様に気を付けましょうね(V)o¥o(V)

 

先日、津久井浜にあるレストランDONに初めて行って来ました\(^o^)/

久里浜から海岸沿いをドライブしていると緑の看板がいつも目に入っていましたが、入ることはなく通り過ぎていました。

行ってみよう!と話すことは何度かありましたが、行動に移さず有限無実行でした(笑)

そんなお店に遂に行って来ました!!

お昼時と予約で席が埋まっていたのか、店内に入ると待合室に通されました(`・ω・´)

待合室は出入口を入ってすぐ右側に椅子と机が設置されていましたが、お洒落なお店に来たと分かる待合室でした♪

 

少し待つと店員さんが席に案内してくれました。

食堂と窓の中間の位置でキョロキョロしながら海と調理している所を眺めてました(*´▽`*)

今回、注文したのはオススメされていた1品が少なく種類豊富なランチセットを頼みました(●´ω`●)

 

注文後、最初に来たのはサラダでした! シーザードレッシングが掛かっていてほんのりにんにくの香りが漂い生の野菜が進みました☆彡

サラダを食べ終えそうな瞬間に店員さんから「おまけのパンです」とバスケットに入った外カリカリ中フワフワのバケットを置いて行ってくれましたΣ(゚Д゚)

シーザードレッシングを付けてみるとサラダとは違う美味しさがありました(≧▽≦)

(皆様もレストランDONに行って出た際には試してみてください!) 

 

メインが机に届き、お皿を動かそうとすると物凄い重さに驚いてしまいました。店員さんは片手で持って来ていたような?(;^ω^)

大皿の上に小皿が5つ乗っていて、酢の物や刺身・グラタン・洋風茶わん蒸し等々選り取り見取りな料理に楽しみが抑えられません!

どれを食べても魚介のだしを感じ、とにかく美味しかったです( *´艸`)

 

レストランDONは、地産地消のお店ですので横須賀や三浦で獲れた魚や野菜を使って料理をしているので新鮮です!

また、デザートも珍しい物がありますので皆様レストランDONに行った際にはデザートもぜひ注文して下さいヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

それでは今日はこの辺で失礼します(^◇^)

 

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~4月・5月 休診日のお知らせ~

2018年04月18日

皆様こんばんは! 横須賀市佐原にある横須賀悠整骨院です♬

今月は、

◎29日(日)

が昭和の日のため休診日です! 30日(月)振替休日は通常営業しています!

来月は、

◎3日(木) ◎4日(金) ◎5日(土)

GWのため休診日です! 6日(日)は通常営業ですのでお気をつけ下さい!

それ以外の平日はAM9:00~PM9:00 土日はAM9:00~PM6:00完全予約制)で営業しております☆

ご予約は、横須賀悠整骨院予約専用アカウント若しくはお電話にてご連絡下さい!

皆様のご来院お待ちしております(*’▽’)

 

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初めまして、新スタッフの佐藤です!

2018年04月17日

初めまして!

受付の鈴木さんの紹介で4月からこちらで火曜日と金曜日の夜に出勤することになりました、

受付の 佐藤 里央です。

 

1995年7月24日生まれのO型です

横須賀の鶴久保小学校出身です!

鈴木さんとはこのころからの友人で、

鈴木さんのことなら何でも知っている自信があります!(笑)

 

中学校の不入斗中から高校の三浦学苑では、6年間吹奏楽部に所属していて、

ホルンを吹いていました 😛

クラシックも好きですが、とにかく洋楽好きです!

今はやりの洋楽だと、ブルーノマーズに7年間ハマってます、、♡

ピストルズやガンズアンドローゼズなどの昔のバンドもたまに聴きます!

オススメの曲があったら教えて下さいね(*´▽`*)

 

食事のことや身体のことに興味があって、大学では栄養士の勉強をしました!

ダイエットをしている時、筋トレをしている時の身体の状態について勉強するのが好きです!

小学生までは剣道を続けていたのですが、今は運動をしなくなったので

自宅で高たんぱくな食事をしつつスクワットをしたりランニングをして、身体作りに励んでいます(笑)

 

趣味・特技は人間観察で、手相や顔相を見ることが出来ます!

結構当たる!と言ってもらえるので、興味のある方は見せてください☆

 

また、大学時代からスターバックスでアルバイトを続けています。

仲良くしてくださるお客様方と色んなお話をしたり、

チームワークの良い仲間たちとまだまだ働いていたくて

大学を卒業してからも働いているので、お店で見かけたら是非声を掛けてください!

 

長くなりましたが、

たくさんの方にたくさん通っていただけるような、居心地のいい整骨院にしていけるよう

がんばりますのでよろしくお願い致します!!

 

 

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今年初めての試合観戦🐬⚽

2018年04月17日

こんにちは!

横須賀悠整骨院 受付 佐藤です♪

今日は、朝から天気が曇りでお昼ぐらいから雨が降る予報になってましたね(´-ω-`)🌀

お日様が出ていないので、いつもより肌寒い1日になりそうですね_(:3 」∠)_

 

話しは変わりまして…

今年も行ってきました♪ 佐藤家恒例の「川崎フロンターレ試合観戦」!!

去年、悲願の優勝を果たした、川崎フロンターレですが、今年は齋藤学選手や大久保嘉人選手などを招集し更に一段とパワーアップをした川崎フロンターレ。今年は選手同士のポジション争いや、どういった試合構成で行くのか家族で楽しみにしながら、行ってきました!

今回の対戦相手は横浜Fマリノスです!試合の場所がホームの等々力競技場ではなく、新横浜にある日産スタジアムでした♪

初めての日産スタジアムということで、家族一同朝からテンションが上がりっぱなしでした!

試合開始時刻が、夕方の4時からだったのですが、試合観戦するにあたって場所取りをしなければいけなかったので、朝の9時に家を出発しました( ;∀;)笑

朝の9時に家を出て、日産スタジアムに着いたのが10時30分でした。早く着いたし場所取りもかなり良い所が取れるのではと期待したのも束の間…既に長蛇の列が出来ていて、スタジアムからかなり離れたところでの場所取りとなってしまいました…_(:3 」∠)_

毎度思う事は、この人たちはいつも何時間前に来て並んでいるのだろう…(´-ω-`)ということです…笑

場所も何とか確保したので、スタジアムの開門までの間新横浜をお散歩し、開門するという事でスタジアムに戻り、小一時間並びました。

13時45分に開門し主人には恒例ですが、走ってもらい席を確保してきてもらいました!笑

無事に良い席を確保出来たので、試合開始までは、スタジアムの外にあるイベントスペースに行って時間を潰しました!どの試合の場所でも必ずイベントスペースがあるので、子どもも飽きず楽しめるのでありがたいです♪また、毎度試合前に佐藤家で行うことは、試合相手の名産品を食べることです!理由は、食べて消化することで、相手に勝つ!という願掛けでもあります😅笑

今回は、横浜名物の「崎陽軒のシュウマイ」を美味しく頂きました♪

そんなことをして時間を潰しているとあっという間に試合開始時刻に!

いざ!試合開始!うちの子も「フロンターレ!!」と言いながら一緒に応援して観戦しました♪前半は、フロンターレが果敢に攻めていたのですが、点がなかなか決まらず終わりました(´-ω-)🌀 後半戦は、家長選手が1点先制ゴールを決めてくれたのですが、直ぐに中澤選手にヘディングでゴールを決められてしまい…結果は1-1と微妙な結果で終わってしまいました(´-ω-

)🌀 

今年は、まだ結果がイマイチで順位も5位と落ちてきているので、頑張って欲しいと佐藤家一同応援しています(; ・`д・´)

川崎は前半ダメですが、後半から徐々に順位を上げてきてくれるので、それを期待しています!

長くなりましたが、今日はこれで失礼します(^^♪

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ストレートネックについて

2018年04月16日

こんにちは!横須賀悠整骨院の奥山です!

先日の嵐は凄かったですね。体重が約0.1トンの私も飛ばされてしまいそうになりました(笑)

今回はストレートネックについてお話していきます。

頸には本来ゆるやかなカーブ(湾曲)がありますが、そのカーブが失われて、真っ直ぐな状態のことをストレートネックといいます。そのような状態になる原因は、頸の筋肉の緊張にあります。私たちの頭はボーリングの玉ほどの重さがあります(5~6キロ)例えば現代はスマホを見たりパソコン操作したり、頭を垂らして下向きの姿勢が多いですが、その頭を垂れている姿勢はボーリングの玉が前へ落ちないように首の筋肉で支えているような状態です。

日常生活の中で、そのような習慣が繰り返えされると、首には負担がかかり続け、筋肉が緊張して縮みっぱなしになり、次第に首の骨が筋肉に引っ張られてカーブが失われていくのです。

つまり、ストレートネックは、首の筋肉の緊張状態が続くことによって起きます。

後はストレートネックだと頭痛も起こりやすいです。ストレートネック=頭痛ではないですが、日常生活な中で、首に負担がかかり続け、筋肉が緊張することによって起きやすくなります。血管や神経が圧迫され、頭痛が起きやすくなります。首のカーブが失われてしまうことにより腕、腰にも影響がでてしまいます。

改善ポイントとしては

①筋肉を柔らかくする。ただしいきなり無理に引っ張ったり、ストレッチをするのではなく、お風呂に入って温めてから、ゆっくりストレッチしましょう。

②仕事中の姿勢を意識してなるべく真っ直ぐな状態をキープ←これが一番難しい。

当院に来院していただき身体の癖を改善していきましょう!!横須賀市久里浜から来院多数!!横須賀悠整骨院のHPはこちら!

進級式🌸

2018年04月13日

皆さん、こんにちは!

横須賀悠整骨院 受付 佐藤です!

昨日は、暑かったですが、今日は春らしく暑さもなく丁度いい暖かさで気持ちの良い天気ですね(^^♪

 

先週の土曜日にうちの子の保育園で「入学式・進級式」が行われ参加してきました(*^^*)🌸

丁度1年前に、入学式に参加したのですが、あの頃はまだ歩いたのを覚えたばかりで足取りも覚束ない感じで、ことばも全然話せなかった子がこの1年で大きく成長したなと感じました( ;∀;)感動

慣らし保育をしていた頃は、毎日ぎゃん泣きで1ヶ月経ってもまだ泣きくずっていたのに、今やお迎えに行っても「いやだ!」とまだ遊びたいとだだをこねられる程に成長しました( ;∀;)笑(親としては寂しい対応です( ;∀;)笑)

進級式では、きちんと1人で親の付き添いなく、お友達と仲良く手をつないで入場し、名前を呼ばれた時は、大きな声で返事をしシャキッと立ち上がる姿を見て、主人と2人でお兄さんになったね!!と言って拍手をしてしまいました(^^;笑

式の間動き回ったり、泣いたりしたらどうしようと心配していましたが、動き回ることなく、じっと座って式に出てくれたので、ホッとしました(´-ω-`)笑

進級式が終わると、疲れたのか帰りの車の中で爆睡してしまいました😅笑

子どもにとって、午前中だけとは言え、式といったものは堅苦しいしいつもと違う雰囲気なので少し緊張もすると思ったので、よく頑張ったねと言いながらそっと寝かせてあげました(*’ω’*)♪

保育園に入園した当初、保育園に行かせているときは、何してるんだろう、泣いてないかな大丈夫かなと色々不安なことがありましたが、お迎えに行くたびに日々成長していく我が子をみて、私も安心して保育園に預ける事ができました。そう思うと親子共々この1年成長したのかなと思います✨

まだまだ、成長途中の真っただ中なので、これからどう成長しどう変わっていくのか楽しみです(^^♪

今は、魔のイヤイヤ期の時期なので家では子育てに悪戦苦闘することもありますが、親としてのスキルを徐々に上げて行けるように頑張りたいと思います!!笑

 

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春に起こりやすい症状

2018年04月12日

こんにちは! 横須賀悠整骨院の西村です。

4月に入り、新生活をスタートさせた方も多いかと思いますが、身体の調子を崩されてる人はいたりしますか?

 

春に起こりやすい症状と題して、何回かに分けて鍼灸師の目線からブログを書いてきたいと思います。

 

今回は、目のかすみや目の奥の痛みなどによる眼精疲労です。

 

新生活がスタートし、いろいろと出会いや別れもあり、環境がまるっきり変わった方も多いかと思います。また、春になると気温が暖かくなってきますが、朝晩の気温差や日によっても気温差が違うので、知らず知らずのうちに人はストレスをため込んでしまいます。

 

ここで皆さんストレスは、どこが負担してくれてると思いますか?

 

正解は(肝臓)です。

 

東洋医学では、春と言う季節は肝の臓器との結びつきが深いと考えられています。

肝臓の主な働きは、血液を作って貯めてくれる、消化吸収を補助(胃腸の助ける)、精神を安定にしてくれる、自律神経の調節など重要な作用を担ってくれています。

 

そして、春は、身体の解毒を活発に行う時期で肝臓の働きも活発になります。(オーバーワークにもなりやすい)

そのため、肝の負担が強くなってしまうと肝に関わる期間に悪影響が出てきてしまうのです。

 

その中の一つであるという期間は、血液を燃料として活動しています。目が疲れてきたり、寝不足が続くと白目が赤くなったり充血することがあるかと思いますが、あれは血液が不足してくるとあのように症状として出てきます。

 

それぐらい肝と目というのは密接に関わっているんですね。

 

では、どのようにすれば肝を助けてくれるんでしょうか?

 

一番簡単な方法は、睡眠を普段より多くとってあげる事です♪

 

春はなにかと忙しく、睡眠を削ってしまう方も多いのではないでしょうか?

10分でも多く寝ていただくだけでも違うのでぜひ試してみてください。

 

また、食事で肝のサポートしてくれる食材があります。

目に良いと言われるブルーベリーもそうですが、他にも杏仁豆腐などに入ってるクコの実

人参レバーなども目の疲れに効果的と言われています。

 

特に、クコの実などは今ではドライフルーツなどでも手軽に取れるので、携帯用にバックの中に入れとくのもいいかもしれないですね♪

 

当院では、目の疲れや痛みの治療に特化した眼精疲労コースをご用意してますので、ぜひ症状に当てはまる方は一度ご相談ください!!

 

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今期のおすすめは?

2018年04月11日

こんにちは! 横須賀市佐原にある横須賀悠整骨院 受付の木村です!(^^)!

朝から雨が降っていたので、1日雨なのかなと心配していましたが曇りで留まっているので良かったと一安心しています(`・ω・´)

風が強く髪がバサバサとなっていましたが、晴れていなくてもこの風の強さなら洗濯物も無事に乾きましたね!

 

少し前ですが、おそ松さん2期が終わってしまいましたね(;´д`)

とても残念ですが、1期での最終回に向けてモヤモヤしていく感じを思い出させて頂きました!

おそ松さんを見ている方で、2期が終わってしまいおそ松さんロスになっている方はいませんか?

私は1期より軽度のロスですが、きっと第3期もやってくれると信じて待ちたいと思います( *´艸`)

 

既に今期のアニメが放送されていますが、皆様の今回一押しのアニメは何ですか?

私は僕のヒーローアカデミア3期・ヲタクに恋は難しいです!!

僕のヒーローアカデミアは、総人口約8割が超人能力“個性”を持ち、その“個性”によって世界を守る“ヒーロー”という存在が確立した世界で、主人公の“緑谷 出久”が多くのヒーローを輩出する雄英高校ヒーロー科入学を目指すところから始まります。

これ以上はネタバレをしてしまいそうなので書きませんが!

今後の期待を受けている作品としていくつも賞を受傷していたりと、プロも認める面白さ!

是非、見てみて下さい\(^o^)/ 原作もオススメします♪

 

ヲタクに恋は難しいは、社会人4人組の男女が仕事から恋愛などほのぼのした日々が描かれていてギャグ要素もあり見ていて面白いです。また、4人はそれぞれが違う系統のヲタクでヲタク話もまた楽しみの1つです(*´▽`*)

ヲタクでない方も楽しめる作品だと思いますので、ほのぼのしたアニメが見たい方におすすめです☆彡

 

皆様のおすすめのアニメご来院された際に教えて下さい! それでは今日はこれで失礼します(V)o¥o(V)

 

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