肩こり

  • 肩こりがつらく頭痛がする
  • デスクワークをしている時、首が痛む
  • マッサージをしても良くならない
  • ストレートネックだと言われてしまった
  • 腕が重だるく、上げにくい

その肩こり、自己流のケアで良くなる!と思ってはいませんか? | 横須賀悠整骨院

問診「肩がこっているなら、肩を揉めば良くなる!」

と、一般的には言われていますが、肩を揉むだけではなかなか肩こりは改善いたしません。

マッサージはその場では気持ちよく、こりがほぐれたと思っても、また痛みを繰り返してしまいがちです。

肩こりを自己流のケアで改善させることは、簡単ではないのです。

なぜ肩こりになってしまったのか、なぜ肩こりを繰り返してしまうのか、まずはその原因を考えてみましょう!

肩こりが起こる原因とは | 横須賀悠整骨院

肩こりになる原因は、姿勢不良、お仕事や学校で同じ動作を続けている場合、過去に肩にケガをしてしまった、交通事故の後遺症、ストレス、血行不良など、様々なものが挙げられます。

しかし、その多くは全身のバランスに関連しています。

人の背骨は、ゆるやかなS字カーブになっておりクッションの役割を持ちます。

身体にかかる重力を背骨が分散させ、全身のバランスをとっています。

頭は約5キロあると言われていて、この頭の重さを首だけで支えているために、首や肩の筋肉が引き伸ばされ、緊張している状態でバランスを取っていることになるのです。

この状態が続きと、当然筋肉は硬くなり、首や肩周辺の血液循環も悪くなり、疲れがたまっていくことで肩こりを引き起こします。

これが、肩こりの本当の原因だと私たちは考えています。

デスクワークや、座りっぱなしのお仕事をされている方、猫背の方は肩こりが起こりやすいと言われていますが、各状態に共通していることは、「首が前に出ている姿勢」ということです。

身体の中心から、頭部が前に出てしまうことで、首や肩周辺の筋肉には大きな負担がかかるのです。

さらに、猫背や背骨のカーブが歪んだままの姿勢を続けていってしまうと、少しずつ頚椎にズレが出てしまいます。

なんと、筋肉が骨を歪ませてしまうのです。

この状態では何度マッサージをしても、一時的には肩こりが楽になったとしても、いずれはまた肩こりや首の痛みが再発してしまいます。

肩こりが慢性化していませんか? | 横須賀悠整骨院

肩こり検査肩こりがなかなか良くならない、湿布を貼り続けて過ごしているなど、肩こりを放っておいて、慢性化してしまうと日常生活にも支障が出てしまいます!

肩や首の筋肉の緊張がひどくなると、頭痛や吐き気、しびれといった症状が現れることもあります。

肩こり以外の症状、例えば肩周辺の強い痛み、頸肩腕症候群や、胸郭出口症候群、頚椎椎間板ヘルニア、四十肩、五十肩といった症状の可能性もありますので、肩に違和感がある時点でお早めに治療を始められることをおすすめいたします。

横須賀悠整骨院の肩こり施術

骨盤矯正慢性的な肩こりにお悩みの方や、四十肩・五十肩かもしれない…といった、肩に痛み・違和感がある方は横須賀悠整骨院にご相談下さい。

筋肉や骨格の状態をしっかりと確認させていただきます。

ほとんどの方が肩こりの原因とする、骨格や骨盤に歪みに対して的確な施術をさせていただきますので、早期改善のためにも、お早めにお越しくださいね。

横須賀悠整骨院では、優しい手技で体に負担をかけず骨盤を正しい位置に戻していきます。

更に、ご自宅で簡単に出来る体操やトレーニング、正しい姿勢の保ち方のアドバイスをさせていただいておりますので、肩こりが起こりにくい身体作りを行うことが可能です。

肩こりを根本から改善させたい方は、ぜひ、横須賀悠整骨院の施術を受けてみてください!

症例 | 横須賀市の横須賀悠整骨院

  • 横須賀市 肩こり 50代男性

    50代男性

    タクシー運転手の方で、肩こりがあり肩が痛むと来院されました。
    強いコリをお持ちの方で、お仕事柄、長時間ハンドルを持つ姿勢を保つことが多く、猫背の状態でした。
    姿勢改善のため猫背矯正や、手技での肩のほぐしをメインに施術をしたところ、半年後にはほぼ完治されました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 横須賀市 肩こり 頭痛 30代女性

    30代女性

    頭痛がつらいと、来院されました。
    検査をしたところ、肩こりもあり、この肩こりが原因で頭痛がしていました。
    猫背気味だったので、姿勢・猫背矯正を行い、肩には手技で筋肉をほぐし週1回程通って頂きました。
    2か月後には完治され、今ではメンテナンスに通われています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

患者様の声 | 横須賀市の横須賀悠整骨院

横須賀市の横須賀悠整骨院に寄せられた患者様の喜びの声

  • 横浜市 肩こり 30代 K.M様

    横浜市 肩こり 30代 K.M様

    以前、お世話になっていたのですが、横須賀で開業されたので横浜から来ました。
    施術はもちろんですが、痛みの出た原因や痛みが出ないようなトレーニングなどを教えてもらい今では運動もより楽しく出来るようになりました。
    横浜からでも通う価値があります。これからも通い続けたいです。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 横須賀市大津町 20代 S.Sさん

    私は肩を脱臼して手術をした後に2年以上過ぎて、まだ痛みがとれずにいましたが、今回この整骨院に行くようになって痛みが減少して肩の調子もだいぶよくなってきました。
    今後も通い続けていきたいと思います。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。