2025年05月2日

坐骨神経痛でお悩みの方へ

～横須賀悠整骨院でできること～

神奈川県横須賀市　久里浜駅と北久里浜駅の中間に位置しています。
横須賀悠整骨院です。

【2025年のゴールデンウィーク休暇は5/3-5/6までいただいております。
5/7から通常通り営業しておりますのでよろしくお願い致します。】

「お尻から足にかけてビリビリする痛みがある」「立っていると足に力が入りにくい」――そんな症状にお心当たりはありませんか？
それは、坐骨神経痛と呼ばれる状態かもしれません。

横須賀悠整骨院では、こうしたお悩みに寄り添い、的確な評価と施術で症状の改善を目指しています。

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坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は「病名」ではなく、坐骨神経の経路に沿って痛みやしびれが出る状態の総称です。

主に以下のような症状が見られます。
• お尻や太ももの裏、ふくらはぎにかけての痛み・しびれ
• 長時間の立位や座位がつらい
• 前かがみや寝返りで痛みが強まる
• 足に力が入りにくい、感覚が鈍く感じる

原因には以下のようなものがあります。
• 腰椎椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 梨状筋症候群（お尻の筋肉による神経圧迫）
• 長時間の座位や不良姿勢による筋肉の緊張
• 骨盤や脊柱のアライメント不良

中でも、筋肉や関節の歪み・緊張が坐骨神経を刺激するケースは、整骨院のアプローチで対応可能な範囲となることが多くあります。

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横須賀悠整骨院の施術の特徴

当院では、医療機関での診断が必要なケースを適切に見極めたうえで、以下のような施術を行っております。

1. 評価に基づく個別対応

まずは丁寧なカウンセリングと検査を実施し、「どこに」「どのような負荷」がかかって症状が出ているのかを見極めます。

たとえば、梨状筋の緊張によって神経が圧迫されているケースでは、臀部周囲の筋緊張の左右差や骨盤の傾きが関係していることが多くあります。

2. 筋膜リリース・手技療法

症状が出ている部位だけでなく、関連する筋膜のつながりを意識し、腰部～臀部～大腿部にかけてのバランスを整えていきます。

強く押したりボキボキ鳴らすようなことは行わず、痛みの少ない優しい手技を基本としています。

3. 電気療法との併用

当院では必要に応じて、微弱電流やハイボルテージなどの物理療法機器も使用し、炎症の軽減や神経周囲の循環改善を図ります。

痛みの強い急性期は、負担をかけない範囲での施術計画を立て、回復に合わせて段階的にアプローチを変更します。

4. 日常生活へのアドバイス

坐骨神経痛は、生活習慣や姿勢の癖が大きく関与していることも多くあります。

当院では、日常動作で避けるべき動き、座り方、ストレッチや軽運動の指導まで、再発防止を意識したアドバイスも行っています。

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整骨院で対応可能な範囲とは？

整骨院では、筋肉や関節のバランスに起因する神経の圧迫や血行不良に対して、保険施術または自費施術での対応が可能です。

ただし、MRIやCTが必要な椎間板の突出や骨の変性が疑われるケースは、医療機関への紹介を行い連携をとります。

つまり、「整形外科で手術までは勧められないけれど、痛みが改善しない」「薬に頼りたくない」という方には、整骨院での施術が適している場合も多くあります。

 

実際のお客様の声

40代・男性：
立ち仕事で腰に負担がかかり、次第にお尻からふくらはぎにかけてしびれが。病院では特に異常なしと言われ、横須賀悠整骨院さんに相談。原因を丁寧に説明してもらい、手技とストレッチで3週間ほどでかなり楽になりました。

60代・女性：
朝起きると足が痛くて動かせず悩んでいました。施術とともに教えていただいた体操を続けて、今ではスムーズに歩けるように。

※個人の感想であり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。

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まとめ：早めの対応がカギです

坐骨神経痛の初期症状を放置すると、慢性的な神経の感作（敏感化）が起き、長期にわたって痛みが残ることもあります。

早めに身体のバランスを見直し、根本的な負担を軽減することが、症状の改善と再発防止への近道です。

「少し変だな」「最近違和感があるな」と思ったら、我慢せずに一度ご相談ください。

横須賀悠整骨院では、あなたの身体の声に耳を傾け、確かな知識と技術でサポートいたします。

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参考文献
• 松田康宏, 鈴木達也, 小野塚實, 小野弓絵. “脳機能計測による手技療法の疼痛緩和効果の評価.” 生体医工学, 55(1), 2017. 

• 厚生労働省. “慢性疼痛治療ガイドライン.” 2018.
• 国立がん研究センター. “鍼灸治療セミナー資料.” 2024.