2025年10月5日

姿勢と動作の「見える化」で未来を変える

神奈川県横須賀市久里浜駅と北久里浜駅の中間の接骨院、
横須賀悠整骨院です。

当院では手技や施術だけでなく、科学的な動作分析やAI技術を導入し、患者さまの「姿勢」と「動き」に隠れたエラーを見える化することで、より的確なサポートを行っています。

本記事では、当院が導入している「FMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン）」「DNS（動的神経筋安定化アプローチ）」、そしてAIを用いた静的姿勢分析や足圧検査AIについて、その特徴と効果をご紹介します。

なぜ「見える化」が必要なのか？

 

痛みや不調を感じると、私たちは「腰が悪いのでは？」「膝に負担がかかっているのでは？」と局所的に考えがちです。
しかし実際には、姿勢や動作のクセが全身のバランスに影響し、結果として特定の部位に痛みや違和感を生むケースが少なくありません。

例えば、足首のわずかな動きの悪さが膝や腰の負担につながることもあれば、骨盤の傾きが肩や首の張りを引き起こすこともあります。
こうした「体のつながり」を把握するためには、感覚や経験だけに頼るのではなく、データを用いた客観的な分析が欠かせません。

FMSによる動作のスクリーニング

FMS（Functional Movement Screen）は、人間の基本的な7つの動作パターンを評価するテストです。
スクワットやランジ、腕の動きなどをチェックすることで、柔軟性・安定性・動作パターンの偏りを明らかにします。
• 強み：簡単な動作から潜在的なリスクを発見できる
• 活用例：スポーツ愛好者のパフォーマンス向上、日常生活での姿勢改善
• 当院の工夫：結果を数値化し、患者さまに分かりやすい形で提示

「自分は腰痛持ちだから腰が弱い」と思っていた方が、実は足首の硬さが原因だった、という発見も少なくありません。

DNSによる神経筋の安定化アプローチ

 

DNS（Dynamic Neuromuscular Stabilization）は、発達運動学に基づいた評価と運動方法です。
人間が赤ちゃんの頃に自然に獲得する「寝返り」「ハイハイ」といった発達の動きを手本とし、正しい運動パターンを再学習していきます。
• 特徴：神経と筋肉の協調を重視し、体の使い方を根本から整える
• 効果：姿勢の改善、動作効率の向上、スポーツ障害の予防
• 当院での実践：動作分析の結果をもとにDNSのエクササイズを提案

特に「トレーニングしても成果が出にくい」「繰り返し同じ部位を痛める」といった方には、DNSでの動作修正が大きな効果を発揮することがあります。

AIによる静的姿勢分析

当院ではAIを活用した静的姿勢分析を導入しています。
専用カメラで撮影した姿勢画像を解析し、体の傾きやねじれ、重心のズレを自動で数値化します。
• 頭部の前方変位（ストレートネック傾向の有無）
• 肩や骨盤の高さの左右差
• 膝や足首のアライメント

こうした細かいズレを「可視化」することで、患者さま自身も自分の体の状態を直感的に理解でき、改善に向けた意欲も高まります。

 

 

足圧検査AIでわかる重心の偏り

さらに当院では足圧検査AIも導入しています。
これは足裏にかかる圧力をセンサーで測定し、左右差や偏りをAIが解析する仕組みです。
• 左右の荷重バランス
• つま先・かかとへの重心のかかり方
• 歩行時の重心移動パターン

「右足に体重が偏りすぎている」「土踏まずが十分に機能していない」など、日常では気づきにくい癖を発見できます。
これにより、膝痛や腰痛の予防だけでなく、スポーツにおけるパフォーマンスアップにもつながります。

データを活用した施術と指導

 

これらの分析結果は、単に「数値を出す」ことが目的ではありません。
当院では、分析 → 理解 → 改善計画 → 実践 → 再評価というサイクルを重視しています。
1. 分析：AIやFMS・DNSで現状を把握
2. 理解：患者さまと一緒に画面や数値を確認
3. 改善計画：個別に合ったエクササイズや施術を提案
4. 実践：自宅でできる簡単なトレーニングもお伝え
5. 再評価：一定期間後に再度測定し、変化を確認

このプロセスにより、患者さまは「なぜ今の不調があるのか」「どうすれば改善するのか」を実感を伴って理解できます。

患者さまからの声

• 「数値や画像で説明してもらえるので納得感がある」
• 「自分の体のクセを初めて知った」
• 「改善の変化が再検査で見えるのが励みになる」

こうした声をいただくたびに、データを活用した取り組みの価値を実感しています。

 

横須賀悠整骨院の想い

 

私たちが大切にしているのは、「根拠のあるケア」と「患者さま自身の理解」です。
一方的に施術するのではなく、分析とフィードバックを通じて「一緒に改善していく」スタイルを大切にしています。

「なんとなく良くなった」ではなく、
「こういう理由で改善した」と実感していただけるよう、今後も技術と設備を磨いてまいります。

最後に

姿勢や動作のエラーは、放置してしまうと慢性的な不調につながることもあります。
しかし早い段階で「見える化」し、適切にアプローチすれば、大きな不調を未然に防ぐことができます。

横須賀悠整骨院では、FMS・DNS・AI分析・足圧検査を組み合わせ、患者さまの体を総合的にサポートいたします。

ご自身の体のクセを知りたい方、長引く不調を根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
皆さまの健康的な未来を、一緒に築いていければ幸いです。