慢性的な頭痛でお困りの方へ~横須賀悠整骨院でのケアが選ばれる理由~
2025年01月26日

慢性的な頭痛でお困りの方へ~横須賀悠整骨院でのケアが選ばれる理由~
横須賀市久里浜駅と北久里浜駅のちょうど中間に位置しています横須賀悠整骨院です。
「頭痛が慢性的に続いてつらい」「薬に頼りたくないけれど、頭痛の対処法がわからない」といったお悩みはありませんか?慢性的な頭痛は日常生活に影響を及ぼし、集中力の低下やストレスの増加につながることがあります。
今回は、慢性的な頭痛の特徴や原因、横須賀悠整骨院で行うケアについて詳しくご紹介します。
頭痛の種類と特徴
頭痛にはいくつかの種類がありますが、特に整骨院に相談が多いのが以下の2種類です。
1. 緊張型頭痛
首や肩の筋肉がこり固まることで発生します。デスクワークや長時間のスマートフォン使用、姿勢の悪化が原因になることが多いです。頭全体が締め付けられるような鈍い痛みが続くのが特徴で、仕事中や夕方に症状が強まる方も多くいます。
2. 偏頭痛
脳の血管が急激に広がることで起こるとされています。光や音に敏感になり、脈打つようなズキズキした痛みを伴います。特に女性に多く、ストレスや疲労、気圧の変化などが引き金となります。
慢性的な頭痛の原因
慢性的な頭痛の背景には、日常生活の中にある「無意識の習慣」が潜んでいることが多いです。
例えば、以下のような原因が挙げられます。
• 姿勢の悪化
猫背や前かがみの姿勢は、首や肩への負担を増やし、筋肉の緊張を引き起こします。
• 血行不良
首や肩の筋肉が固まることで血流が滞り、酸素や栄養が十分に運ばれない状態になります。
• ストレス
精神的なストレスは自律神経の乱れを引き起こし、頭痛を誘発します。
横須賀悠整骨院でできること
横須賀悠整骨院では、身体全体のバランスを整える施術を行い、頭痛の根本的な改善を目指します。
• 姿勢の改善
特に首や肩に負担がかかる猫背姿勢が頭痛の原因となることが多いです。整骨院では骨盤や背骨の歪みを調整し、正しい姿勢を保つサポートを行います。
• 筋肉の緊張を和らげる施術
肩や首の筋肉を丁寧にほぐすことで、血行を改善し、痛みを軽減します。
• 生活習慣のアドバイス
頭痛を予防するためには、日常生活の中でのケアも重要です。当院では、お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたセルフケア方法をご提案します。
ご来院者様の声
実際に横須賀悠整骨院に通っている方からは、「頭痛が楽になり、仕事のパフォーマンスが向上した」「薬を飲む回数が減った」といった嬉しいお声をいただいています。
慢性的な頭痛でお悩みの方、まずは一度ご相談ください。初めての方も安心してご来院いただける環境でお待ちしております。