2025年02月12日

腱鞘炎の痛みにお悩みの方へ！超音波施術で手首や指の負担を軽減しませんか？

 

横須賀悠整骨院横須賀市久里浜と北久里浜のちょうど中間に位置しております。
横須賀悠整骨院です。最近、手首や指の痛みを感じることはありませんか？「仕事でパソコンをよく使う」「家事や育児で手を酷使している」「スマートフォンの操作時間が長い」など、手を頻繁に使う生活をしている方に多いのが腱鞘炎です。

腱鞘炎は、指や手首を動かす際に必要な腱と、それを支える腱鞘が炎症を起こすことで発生する痛みのこと。放置すると悪化し、日常生活にも支障をきたしてしまうことがあります。

そこで当院では、腱鞘炎の症状を和らげるために超音波治療を導入しています。超音波治療とはどのようなものなのか、またどんな効果が期待できるのかについて詳しく解説していきます。

 

腱鞘炎の原因と症状とは？

腱鞘炎とは

腱鞘炎は、手や指を動かす際に使われる腱が過度に摩擦を受けたり、繰り返し負担がかかることで炎症を起こす疾患です。特に以下のような方に多く見られます。

 パソコン作業が多い方（キーボードやマウス操作）
 スマートフォンを長時間使用する方
 料理や裁縫など手作業を頻繁に行う方
 スポーツで手や指を酷使する方
 育児中の方（赤ちゃんを抱っこする機会が多い）

炎症が起こると、手首や指を動かす際に痛み・腫れ・こわばりなどが発生し、ひどくなると物をつかむことすら難しくなることもあります。

 

腱鞘炎の施術に超音波治療器が有効な理由

超音波治療とは？

超音波治療は、高周波の音波を患部にあてることで、深部の組織にまで作用し、血流を改善しながら炎症を抑える治療方法です。整骨院やリハビリ施設でよく利用され、手技では届かない深い部分の組織にアプローチできるのが特徴です。

超音波治療の主な効果
1. 血流を促進し、炎症を抑える
超音波の微細な振動が、血液の循環を改善し、炎症が起こっている腱や腱鞘の回復を早めます。
2. 組織の修復をサポートする
深部にまで届く超音波の振動が、細胞の活性化を促し、傷ついた腱の修復を助けます。
3. 痛みを緩和する
神経に直接働きかけることで、痛みを感じにくくする作用が期待できます。
4. 筋肉の緊張をほぐし、可動域を広げる
痛みによる筋肉のこわばりを軽減し、手首や指の動きをスムーズにします。

腱鞘炎に対する超音波施術の流れ

当院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた超音波治療を行っています。施術の流れは以下のようになります。

①カウンセリングと状態の確認

まずは、現在の症状や痛みの程度、日常生活での負担などを詳しくヒアリングします。

②手技療法で筋肉の状態を整える

腱鞘炎は手首や指の使いすぎによる炎症ですが、周囲の筋肉の緊張が影響していることもあります。そこで、優しく手技療法を行い、筋肉の緊張をほぐしていきます。

③超音波施術を実施

腱鞘炎が起こっている部位に対して、超音波治療を行います。施術は痛みを伴わず、心地よい温熱効果を感じる方もいらっしゃいます。

④生活習慣のアドバイス

施術後は、再発を防ぐためのストレッチやセルフケアの方法をお伝えします。日常生活での動作を少し工夫するだけでも、腱鞘炎の予防につながります。

腱鞘炎の予防にはセルフケアも大切！

治療とあわせて、日常生活の中でのセルフケアも重要です。
簡単にできる予防策をご紹介します！

 長時間の作業を避け、適度に手を休める
 手首や指のストレッチを習慣化する
 マウスやキーボードの使い方を工夫する（リストレストの使用など）
 手首を冷やしすぎないようにする

セルフケアを意識することで、腱鞘炎の予防や再発防止につながります。

まとめ

腱鞘炎は、日々の生活での手の使い方が大きく影響する症状です。放っておくと悪化し、長期間にわたって痛みが続くこともあります。
しかし、適切な施術を受けることで症状の緩和や回復が期待できます！

当院では、超音波施術をはじめとする多角的なアプローチで、腱鞘炎の改善をサポートしています。「手の痛みが気になる」「家事や仕事で手首が痛む」という方は、お気軽にご相談ください。

横須賀悠整骨院では、皆さまの健康な日常生活をサポートするために、最適な施術をご提供いたします。

横須賀悠整骨院で、痛みのない快適な生活を取り戻しましょう！