股関節は、足の付け根にある関節です。

体重を支えるという、とても大切な役割があります。私たちが立ったり、歩いたり、しゃがむ、座るといった動作が出来るのも、この股関節の存在があるからです。

普段の生活でとても重要な役割である股関節は、片足で立つと体重の約3～4倍、歩いている時は10倍の負担がかかります。

あなたは股関節を動かした際、どの方向で痛みが出ますか？痛みの強弱はありませんか？

股関節自体にトラブルがあると、どの動きでも一定の痛みが表れます。

しかし、ほとんどの股関節痛は姿勢や動作時の状況で痛み方や違和感が変わります。

年齢のせいでも、軟骨のすり減りでもなく、股関節を支えている周りの筋肉が緊張している為、股関節に負担がかかり、痛みや違和感が出てきます。

なかでも、お腹の奥にある筋肉(インナーマッスル)やお尻、太ももなどの筋肉は、ほとんどの動作、姿勢で使うので、この場所の筋肉が凝り固まると、股関節の可動域が狭まり、股関節を上手く動かせなくなります。

 

• もっとも多いタイプ
• 40～50代の女性に多い
• お尻や太もも、膝の痛みもある
• 左右に揺れて歩く
• あぐらや爪切りが困難

• 3～10歳の子供に多い
• 足を引きずって歩く
• 特に原因は無し
• 微熱を出る場合もあり
• 風邪引き後や運動後、ケガした後に起こりやすい

• サッカーなどボールを蹴る競技に多い
• 痛みがあるまま続けると慢性化
• お腹に力を入れると鼠径部周辺に痛み
• 10～30代で運動している方にみられる
• 股関節周辺の筋力低下、関節の柔軟性低下が原因

横須賀悠整骨院では、「筋肉調整×骨盤・骨格矯正」の2つを組み合わせた方法で、股関節痛へのアプローチを行います。

「どこに問題があるのか」「どのような時に痛むのか」など詳しく聞き取り、実際にお身体の状態をチェックし、徹底的に究明していきます。

凝り固まった筋肉へピンポイントアプローチする、トリガーポイントマッサージで股関節痛の原因となっている箇所をほぐし、筋緊張を取り除いていきます。

筋肉はパートナーのようにバランスを取りながら、伸びたり縮んだりします。緊張したままの筋肉は柔軟性を、反対に必要以上にゆるくなっている筋肉は適度な筋力強化をはかります。

股関節痛の原因は、腰回りや太ももの筋肉が硬くなり、股関節の動きを制限してしまうことにあります。一番関係している骨盤の骨格矯正で本来の動きを取り戻し、筋肉の負担を軽減します。

股関節痛はそのままにしていても、良くなることはございません。時間だけが過ぎていき、痛みが慢性化し、今以上にもっとつらくなってしまいます。

少しの違和感から始まった痛みは重症化し、大きな手術となるケースもございます。
どうか軽く考えずに、私たちにご相談ください！

お客様への施術インタビュー

股関節痛で靴下が履けなかったお客様

股関節と足首の不調で来院されたお客様

股関節の痛み、つまりでリハビリ通院していただいているお客様

足の付け根の痛みで歩けなくなってしまったお客様