坐骨神経痛
- お尻から足にかけて痛みがある
- 痛くて長時間立っていられない
- お尻が痛くて座り続けるのもつらい
- ビリビリジンジンとしびれる
- 身体をかがむめると痛いので靴下が履けない
坐骨神経痛とは?
坐骨神経痛は頭痛や腹痛といった痛みの名前であり、脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア、梨状筋症候群などといった原因があって表れる、痛みやしびれの総称です。
人体の中で最も太く長い坐骨神経は、お尻の奥を通り、足まで伸びている末梢神経の1つです。
その坐骨神経が何らかの原因で刺激を受けてしまい、主にお尻、太ももやふくらはぎの後ろ側、足の裏など下半身に集中して、痛みやしびれ、重だるさが感じられます。
長年の腰痛がある時、お尻や太もも、足などにしびれや違和感を感じ、「あれ?いつもの腰痛とは違うかも?」と思ったことはありませんか?
慢性的に腰へ負担が掛かり続けると、腰やお尻などの筋肉が硬くなり、より一層、坐骨神経への圧迫が強くなります。
日常的に座る時間が長いお仕事や、あるいは立ちっぱなしの作業などは腰の筋肉が緊張しやすい環境です。ガチガチになった筋肉は少し揉んだり、ストレッチするだけではなかなかほぐれません。
そして、一度傷ついた神経は回復するまで時間がかかる部位ですので、簡単に痛みやしびれが取れません。
坐骨神経痛を放っておくと?
じっと我慢していても、痛みやしびれはどんどん強くなります。じっと安静にしていても和らぐ事はありません。
・痛くて寝られない
・夜中に痛みで目が覚める
・足を床につくのもつらい
・足がすぐつってしまう
・足に力が入らない
これらの状態を長く放置したままでは、身体を動かすことも苦痛になり、今まで出来ていた靴下を履くといった簡単な動作も出来ず、日常生活に影響が出ます。
また、間欠性跛行(かんけつせいはこう)という、休憩を挟まないと長距離を歩けないといった状況に陥ってしまいます。
30秒で分かる!坐骨神経痛に対するエクササイズおススメ9選
横須賀悠整骨院の坐骨神経痛施術
坐骨神経痛は「原因」が分かれば、良くなります!
横須賀悠整骨院では、あなたの坐骨神経痛の原因を「これだ!」と絞り込み、徹底して、
あらゆる角度からアプローチし、根本から解消へと導きます。
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何が原因で坐骨神経を圧迫し、どんな動きをすれば痛むのかなど、お1人おひとり丁寧に身体を分析しながら確認します。
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腰やお尻を中心に、それに関わる関節の動きをチェックします。
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身体の基本である骨盤や背骨など骨格に歪みが生じていないか、反応のあるツボ等を確認します。
身体に関して全ての情報を把握し、筋肉調整×骨盤・骨格矯正×鍼灸で、その方の坐骨神経痛に合わせた方法を組み合わせます。
お一人お一人に合わせた施術を行います!
土台である骨盤の歪みから姿勢が崩れ、腰への負担となり、坐骨神経が圧迫されていることが良くあります。その為、骨盤・骨格矯正で身体全体のバランスを整え、腰への負担を減らし、坐骨神経の圧迫を取り除きます。
坐骨神経痛を起こしている方は、腰やお尻の筋肉が硬くなっています。お1人ずつ身体の状態に合わせながら、手技によるストレッチなどで筋肉の硬さをやわらげ、坐骨神経への負担を取り去ります。
特に痛みやしびれが強い方にはおすすめします。坐骨神経は身体の奥深い場所にある為、身体の表面部分からのアプローチが届きにくいのです。なので、鍼はその特徴を活かしたアプローチが出来ます。
お客様への施術インタビュー
痛みの本当の原因が分かったお客様
交通事故後もご対応!
事故後、お尻や足の痛み、しびれなどがあるなら、坐骨神経痛を起こしている可能性があります。少しでも気になる場合は、当院までご相談下さい。
神経が関係するあらゆる痛みや不調は、そのままにしておくと元通りになるまで時間がかかってしまう場合があります。交通事故の坐骨神経痛もお任せください!
坐骨神経痛でお悩みの方も、もしかしたらそうかも知れないと思われる方も、是非一度、当院へお越しください!