梨状筋症候群
- お尻や太もも、ふくらはぎが痛い、しびれる
- 長く座っていると、痛みやしびれが増してくる
- 前屈するとしびるので、靴下などが履けない
- 足の裏がしびれたような感覚がある
- 痛みやしびれでお尻をトントン叩いている
梨状筋症候群とは
お尻の筋肉のなかでも深い場所にある梨状筋は、普段は柔らかいものですが、様々な条件が重なり、負担が掛かり続けると硬くなってしまいます。
そうすると、梨状筋のすぐ下を通る坐骨神経を圧迫し、お尻、太もも、ふくらはぎ、
足といった下半身にしびれや痛み、感覚の違和感を感じます。
原因は?
梨状筋は股関節の動きに関わっており、
ゴルフや野球など身体をひねるスポーツや、
中腰での草むしりなど肉体労働、
長時間座り続けるデスクワークや車の運転など、日常的な使い過ぎ(オーバーユース)によるものがほとんどです。
梨状筋症候群を放置しないで
梨状筋症候群は我慢したり、じっと安静にしていても良くなることはありません。
お尻をトントン叩いたり、マッサージしても、梨状筋自体、骨盤の奥の方にある筋肉なので、コリをほぐすことも出来ません。
その状態を長く放っておくと、痛みで夜眠れない、靴下さえ履くことも出来ない、足に力が入らないといった坐骨神経痛へと発展します。
ひどくなると、排尿や排便のコントロールが上手くいかず、場合によっては梨状筋による圧迫を取る為、手術で梨状筋を切除するといったケースもあります。
・下半身にズキズキした痛み
・ビリっと電気が走るようなしびれ
・ふくらはぎが張ったり、冷えたりする
・足首や足の先が動かしにくい
・太ももの裏側が痛い、だるい
このような事が続いたり、少しでも気になるなら、横須賀悠整骨院までご連絡ください!
横須賀悠整骨院の梨状筋症候群施術
梨状筋症候群はいわば、お尻の筋肉が重度に凝ってしまった状態です。
当整骨院は筋肉のこりをほぐすだけではなく、「何故、そうなってしまったのか」といった、本当の原因をとことん探り出し、お身体のベースから見直します。
梨状筋症候群の原因が、筋肉そのものにあるのか、どこかの関節が引き金となっているのか、あらゆる角度から分析するため、じっくりとお話しに耳を傾け、身体全体を検査します。
強い痛みやしびれを引き起こしている筋肉にそれぞれ、直接アプローチします。
引き金となっている筋肉の緊張を緩和します。
お尻の筋肉(梨状筋)が硬いと、それに連動して股関節の動きも悪くなります。
柔軟性を取り戻すためのストレッチと、反対に鍛えないといけない筋肉の強化をはかり、
バランスよく調整していきます。
身体の土台である骨盤を中心に骨格を整えていき、筋肉と骨格、2つのバランスをきれいに保てるよう、施術します。
横須賀悠整骨院で筋肉の負担を減らしましょう!
梨状筋症候群はスポーツや日常生活で、お尻の奥にある筋肉が凝り固まったことによる、腰から下半身にかけての、強い痛みやしびれ、圧迫感などがあります。
ひょっとしたら、始まりは「単なる腰痛だった」という方が多いかもしれません。
腰や股関節に負担がかかるような姿勢や座り方、寝かたといった、何気ない日常での良くない姿勢は、梨状筋症候群へと発展しやすいです。
当整骨院で、骨盤や股関節など身体の根本から整え、筋肉の負担を軽減し、ストレスになる痛みやしびれをしっかり取り除いていきましょう!