毎年の恒例

2017年11月8日

皆様こんばんは!横須賀市佐原の横須賀悠整骨院 受付の木村です(#^^#)

紅葉をしていた葉が落ち、地面に落ちている様子と葉が無くなっていく木を見ると秋の終わりがすぐ近くまで来ているような少し感傷的な気持ちになりますね!

あっという間に終わってしまいそうな秋に寂しさを感じつつ、今年の冬は雪が降るのかなーと少し期待をしてしまいます(´-ω-`)

もう11月になり、あと1月で今年も終わってしまいますね((+_+))1年が過ぎるのはとても速い!!

皆様は年賀状の作成始めてますか? 私は始めてます(^_-)-☆

毎年、手書きで描いているので10月には考え始め11月から描き始めます。それでも年明けに間に合わない事もあるのですが…(-_-;)

来年は戌年で比較的描きやすいかなーと思いつつ描きだすと、難しい(@ ̄□ ̄@;)!!

身体と顔のバランスや目などの位置に納得出来なかったりと悪戦苦闘しております(`・ω・´)

それでも来年こそは年明けに届くように頑張って描きます!

なのでこの時期は1年の中で特に方が凝る月です_(:3」∠)_

皆様も年賀状の描き疲れやパソコンと睨めっこして肩や腰が凝っている方!当院へのご来院心よりお待ちしております(∩´∀`)∩

それではここで失礼します☆彡

 

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お肉とそれから…?

2017年11月7日

皆様こんばんは!横須賀市佐原の横須賀悠整骨院 受付の木村です(゚∀゚)

今日は日差しが強くとても暑かったですね!

朝に3枚重ねで出掛けましたが、帰る時には2枚は鞄の中に入れて帰ってきました(笑)

先日の夕飯にすき焼きの食べ放題に行って来ました\(^o^)/

汐入や久里浜にある” しゃぶしゃぶ牛太 “さんです! しゃぶしゃぶかすき焼きの2択を選べ、お肉の種類も選べます(∩´∀`)∩

制限時間は90分で、ご飯・味噌汁・野菜・カレー・アイス・飲み物取り放題です☆彡

学生時代によく通いました(´-ω-`) 部活のお疲れ様会や放課後に行ったりとお世話になりました!

学生時代では必ずしゃぶしゃぶを選択してましたが、今回はすき焼きを選択してみました♪

注文後、野菜を取りに行きましたが…

すき焼きの具って肉以外何入れてたかな?と分からなくなってしまいました!

とにかく白菜!豆腐!玉ねぎ!を取りましたがモヤモヤが晴れません((+_+))

一緒に行った人も何を入れていたものが浮かばず、シメジやエリンギ・エノキを取っていました

席に戻ると、店員さんがお肉を持ってきてくださいました!

すき焼きのスタートです!! 最初に来たのは、牛と豚バラです(*´▽`*) 次に豚ロースと鳥肉を注文!

2回目の注文でコース内のお肉を制覇しました\(◎o◎)/ そしてご飯はおかわりもして3杯頂きました(;´・ω・)

太る原因が分かりますが、お肉にご飯が無いと食べられません!!!すき焼きを食べて分かりましたが、しゃぶしゃぶよりお肉が食べられませんでした(゚д゚)!

それでもお肉を沢山食べられて大満足でした! すき焼きにはやはり牛肉が1番合いますね(・´з`・)

モヤモヤしていたすき焼きの具ですが、結局分からず仕舞いでしたが皆様のお家ではすき焼きに何を入れてますか?

ご来院した際にお聞かせくださいませ(^_-)-☆ それでは今日はこれで失礼します!!

 

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美味しい焼うどん♪

2017年11月7日

皆さん、こんにちは!

横須賀悠整骨院 受付 佐藤です!

 

今日も1日、爽やかで気持ちの良い天気になりましたね(^^♪

立冬と言って、今日から暦の上では冬だそうですよ(*’ω’*)♬

季節の移り変わりは、早いですね💦(笑)

今年の秋は、余り天候には恵まれず、秋らしくない天気でしたが、冬は比較的良い天候に恵まれそうですね(^^♪

 

先週、主人が珍しく1日お休みだったので、久々に2人で過ごしました!

(うちの子は、保育園で遊びたいと言って保育園へ元気いっぱいに登園しました( ;∀;)寂)

午前中は、家事があったので、主人に手伝ってもらいつつ主婦業をし、9時30分くらいから、主人が行きたいお店があると言い出したので、出かけることに。

その行きたい場所は、三崎でお店自体が11時30分からだったので、三浦のコメダ珈琲で時間を潰すことにしました。(早めに家を出た意味。笑)

コメダ珈琲に行った時間帯はまだ、モーニングをやっている時間帯だったのですが、朝食もしっかり食べたばかりだったので、ドリンクだけを注文しました。

そこで、初めて主人はモーニングというものを知りました。笑

(佐藤は、その事実に大変驚きました、笑 モーニングを知った瞬間の主人の反応はとて可愛かったです。←笑)

主人とコーヒー1杯でのんびり過ごした後、時間になったので、お目当てのお店へ向かいました!

お店の場所は、三崎の大通りから少し離れた場所にあって、少し狭い道を入ったところにある食堂です。

名前は「上州屋」さんです!

生蕎麦を出している、お蕎麦屋さんなのですが、そこの「焼うどん」がとても美味しいと評判の高いお店なんです!

主人は、その焼うどんがどうしても食べたくて、私を連れて行ってくれたのですが…

お店は見つかっても駐車場がイマイチよく分からず…

周辺をグルグルしていました。(傍から見たら、不審車にしか見えなかったと思います💦笑)

お店の人に聞いたら、お店の横にある駐車場がそうだと言われたので、行った際は、お店のすぐ横にある駐車場に停めてくださいね|ω・)

お店自体は、広くなく、テーブル席も2席ほどしかなく、あとはカウンター席のみといった感じでした!

お目当ての焼うどんはと言いますと…

とてもボリュームのある1品でした(; ・`д・´)

私は、普通の焼うどんを、主人は焼カレーうどんを注文しましたが、余りの多さに佐藤は残しました。笑

(写真じゃうまく伝わらないと思いますが、鉄板からはみ出るほどのボリュームです(^^;笑)

味は、とても美味しかったです!見た目以上に味もしっかりついているので、ご飯が欲しくなります!麺は太麺で柔らかいので味が染み込んで美味しかったです♪

(伊勢うどんに近い麺の太さと歯ごたえがありました!)

カレー味も、とてもスパイシーで香りもよく、これもまたご飯が欲しくなる美味しさでした♪

地元の人が結構訪れる、穴場な食堂屋さんといった感じです!

知っている人もいるかもしれませんが、まだ訪れていなく気になった方がいらっしゃいましたら、是非、足を運んでみてはいかがでしょうか(^^♪??

本当に美味しかったです♪

また、機会があれば行きたいと思います(*^^*)♪

 

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少しはやめの♬

2017年11月6日

 

こんにちは!横須賀市佐原 横須賀悠整骨院 受付の鈴木です(*^^*)

 

 

先日少し早めに、伊藤先生から誕生日プレゼントを頂きました(*^-^*)

 

プレゼントはなんと

 

 

プロテイン!!!!!笑

 

おすすめのチョコレート味だそうです(*’▽’)

 

写真で伝わるか分かりませんが、、

なかなか大きいです!!!!(笑)

 

誕生日プレゼント!!といきなり大きいボトル渡されたので、一瞬ポカーンってなりました(゜-゜)!!笑

 

 

ということで、遂にプロテインデビューです\(^o^)/笑

 

プロテインて聞くと、ムキムキの男の人が飲んでるイメージしかなかったのですが

 

プロテインはタンパク質なので、筋肉を作ってくれるだけでなく、髪の毛や内臓、ホルモンにも有効なので、ダイエット目的だけでなく、健康面にもいいらしいです(^^♪

 

一番美味しいと先生一押しなので、飲むのがたのしみです♪

 

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11月!!

2017年11月6日

こんにちは!横須賀市佐原にある横須賀悠整骨院、長島です☆彡

今日も良い天気ですね☀連休中もずっと晴れていてくれたので、久しぶりの快晴の休日を過ごせました(^^♪

皆様も素敵な週末を過ごせましたか!?お出掛けをされた方も多いのではないでしょうか(*^^*)

 

そんな長島家の週末は…

☆近所の公園巡りの旅

☆イオンのゲームセンター

☆猿島巡り

の3本立てで過ごしました!若干雨の日か!?という位もったいない過ごし方をしてしまいましたが、子供が一番テンション高くなっていた所でもあります💦何とも悲しい(;´Д`)

 

近所の公園はおにぎり&水筒持参でピクニック気分♪良い天気で歩くと汗ばむくらい!全部で5か所くらいの公園を巡ってきました(^^)/途中溝の中のカナヘビを捕まえたり、カメムシの団体を見つけたりと…(とてつもなく臭かったです(笑))釣り人もたくさんいて、ちょうどタコを釣り上げていた方がいたので近くで見させていただきました☆彡たくさんの生き物や自然と触れ合えました(^^♪それに伴って、疲労感もたんまりでした💦

 

イオンのゲームセンターはやはり休日は混んでますね( ;∀;)私も以前はコイン落としにハマっていた時期があり、ゲームセンター通いした事がありました(笑)また手を出したらハマってしまいそうで、今は我慢してます!!あれ、何気に集中して時間が経つのが早いんですよね|ω・)どのコーナーも熱気が凄くて、暑かったです(‘Д’)

 

猿島!誘っていただいたので、初上陸してきました!夏場は遠くからBBQやってるなぁ。今日も混んでるな位で見ていましたが、1回も行った事がありませんでした!ワクワクしながら船に乗り込むと…乗組員の方が色々案内してくれるんです!!タイミング良く潜水艦を見れたり、船の上も楽しめました♪猿島は自然もあり、色々勉強になる所でした(*^^*)階段や坂がある為アップダウンがありますが、短時間で回れて天気が良ければ景色も楽しめます♬とても素敵な所でした☆彡今度は夏場に行ってみたいなと思います(^^)/

 

横須賀にずーっと住んでいるのに、まだまだ行った事のない素敵な所が沢山ありそうです!!

どこかおススメの場所がありましたら、ぜひ教えて下さいね☆

 

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ある日のお昼ご飯( 外食.。o○ )

2017年11月4日

皆様こんにちは! 横須賀市佐原の横須賀悠整骨院 受付の木村です(●^o^●)

昨日今日は、先週までの週末を吹き飛ばす様なお天気日和ですね!

文化の日と土日の3連休、皆様どうお過ごしでしょうか?

ご来院された際にお土産話楽しみにしています♪

先日、横須賀中央モアーズ内にあるカプリチョーザさんに行って来ました(`・ω・´)

初めて行って来ましたが、ランチセットでは飲み物が注文し放題とお得感にときめきました(笑)

スパゲッティ数種類とピザ、お肉とリゾット等選べる種類も多く、季節限定メニューも+数百円するとランチセットを付けることができるそうです!

私はスモークチキンをのせたスパゲッティ“ジェノベーゼ”を注文しました( *´艸`)

スパゲッティの中でもジェノベーゼ特に好きなんです!!

一緒に行った人は季節限定のホエー豚ときのこのクリームスパゲッティを注文してました☆彡

店員さんが注文した物を持ってくる際に取り皿も2つ持ってきて下さる優しさ(・∀・!!)

2人で食べ比べましたがどちらも美味しかったです!

ジェノベーゼは、バジルとオリーブオイル・ニンニクの味が合わさっている中でバジルの香りが際立ってました!また、乾燥させていないバジルも入っていて乾燥前後の味比べも出来ましたよ(^_-)-☆ スモークチキンと一緒に食べるとこれまた美味しいっ!

クリームスパゲッティは、ホエー豚と油の味がスパゲッティなどに染み込み香ばしさが食欲を満たしてくれました!クリームスパゲッティなだけあり、とても濃厚なソースでした(>_<)それにも負けないホエー豚の味の強さ美味でした!

前菜やサラダ、スパゲッティを食べ終え、お腹を少し休めてから食後のデザートとコーヒーを注文ヽ(^o^)丿

ザッハトルテ風のチョコケーキが目の前に来ました!!

ケーキは少し大きめでしたが生地がしっとりフワフワしており、どっしりした生地じゃなかった為、完食出来ました(*´▽`*)

生地の上にはパリッパリッのビターチョコが厚めに乗っており、チョコケーキの甘さとビターチョコの苦みがマッチして至福の時でした(´-ω-`)

スパゲッティだけでなく、リゾットやお肉・ライスコロッケ・ティラミス等々気になる物がまだまだたくさんあるので今度行った時に食べてみたいと思います!

皆様もカプリチョーザ良かったら行ってみてください(・´з`・)

それでは今日はこれで失礼します!

 

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コストコショッピング♪

2017年11月4日

皆さん、こんにちは!

横須賀悠整骨院 受付 佐藤です!

今日も爽やかな秋晴れですね(^^♪

やっぱり、天気が良いと気持ち的にもいい気分になりますね♪

 

先週の日曜日に主人は仕事の都合でいませんでしたが、家族でコストコに行って来ました(=゚ω゚)ノ☆彡

母と父は初めてのコストコで、行く前からとても楽しみにしていました(*’ω’*)笑

先週の日曜日といえば…

台風22号が丁度来ていた時で、土砂降りの中行きました( ;∀;)笑

着いたら、台風だというのに、駐車場が満車でした( ;∀;)

(恐るべし、コストコですね(;´Д`))

屋内の駐車場にはもうかなりの台数が待っている状態だったので、仕方なく屋上で空きが出るのを待つことにしました(;´Д`)

奇跡的に入口近くが空いたので、そこに駐車してやっとコストコに入ることが出来ました(;´Д`)(大体15分から20分くらい待ちました(>_<))

コストコで毎回買うのは、アヒージョとプルコギ、子どもの食事用エプロン(使い捨てタイプ)、ティッシュなどを買うのですが、今回、佐藤のお目当ては、チーズケーキ!!

コストコのベイクドチーズケーキが食べたくて食べたくて仕方なかった佐藤。しかし、あまりの大きさに佐藤家では処理できないので、買うのを断念してたのですが、母に半分こで分けると約束をこじつけて、ついに念願のチーズケーキを買うことが出来ました( ;∀;)✨

母は、マッシュポテトが欲しいと言っていたので、それを買い、それ以外は雑貨を買ったり、安定のプルコギを買ったりしました!

パクチーも破格の値段だったので、購入いたしました\(^o^)/

お会計金額は…言えませんが、とてもいいお買い物ができました(^^♪

その日の夕飯はコストコパーティーをしました(^^♪

チーズケーキはとっても美味しかったです♪(タルト生地はサクサク、中は半生とろりでクリーミーで濃厚な味で最高でした♪)

マッシュポテトも初めて食べましたが、舌触りがとてもなめらかで、温かい牛乳と混ぜて作るので、クリーミーで美味しかったです♪

そのマッシュポテトとチーズを餃子の皮に包んで揚げて食べたのですが、これもまた美味しかったです!!

他にもマッシュポテトとプルコギを一緒に混ぜて、耐熱容器に入れてその上からパン粉をまぶしてオーブンで焼けば、スコップコロッケも出来るので、パーティーメニューにはもってこいの料理だと思います♪(是非、試してみてください!)

この日は、お腹いっぱい、心も満足な1日となりました(^^♪

 

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10月31日

2017年10月31日

皆様こんばんは!横須賀市佐原の横須賀悠整骨院 受付の木村です(^v^)

今日はハローウィンですね!皆様、仮装はされましたか?もしくは「トリックオアトリート!」と誰かに言ってお菓子は貰えましたでしょうか?

ハローウィンらしいことは何もしていませんが、街中のハローウィングッズを見るだけで楽しめました♪

私が初めてハローウィンを知ったのは、小学生低学年頃に行った家族でのキャンプでした!

小さい頃で場所は覚えていないのですが…((+_+))

夕方にキャンプ場にいる子どもがキャンプ場の方に集められました!その中にはお姫様の格好をした子など仮装している子がいたのが記憶に残っています。

私と兄は仮装せずに何をするかもわからない状態で付いていきました( ̄ー ̄)

キャンプ場に泊まっている人たちの元へ行き「トリックオアトリート!」と子ども全員で叫びお菓子を貰ってまた次へ\(◎o◎)/!

今になって思うと本格的なハローウィンをキャンプで味わい、とても貴重な体験をさせて頂きました( *´艸`)

今のハローウィンはお菓子を貰うより仮装することが目的のように見えますが、町内などで子どもたちがお菓子を貰いに来るハローウィンもまた一興かもしれませんね!

それでは今日はここで失礼します☆彡

皆様楽しいハローウィンをお過ごし下さい!! Happy Halloween!!!

 

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11月のデザインにブラックボード更新しました(*’ω’*)♪

2017年10月31日

皆さん、こんにちは!

横須賀悠整骨院 受付 佐藤です🎃

昨日から、天気も回復し良い秋晴れになりましたね♪

ただ、晴れていても気温がぐんと下がって、寒くなったので朝は布団から出るのもやっとな佐藤です…(;´Д`)笑

(寒さにはめっぽう弱いです…(;´Д`))

今日は、10月最後の日で「ハロウィン」でもありますね🎃♪

私の家の近くの保育園では、先生が仮装して近くのお店を園児たちと一緒に回って、お菓子を貰っていたみたいですよ(^^♪

うちの子も仮装させようと思っていたのですが、結局衣装も買わず、仮装をしないで終わりそうです…_(:3 」∠)_笑

 

さて、明日から11月です!

本当に1ヶ月経つのはあっという間ですね( ;∀;)

今年も残すところ、あと2ヶ月ですよ( ;∀;)

気づけば年を越していたってことになりそうですね(;´Д`)笑

という事で、院外に出している、ブラックボードのデザイン本日更新いたしました(`・ω・´)!

11月らしいものを描かせて頂きましたが…

出来栄えは、毎度なことですが…皆様の心の中で判定してください(T_T)💦

(枯葉や木を描くのは、難しくて上手く描けていませんがお許し下さい(T_T)💦泣)

院内に飾ってある、気まぐれブラックボードの方も来月更新致しますので、こちらも楽しみにしていて下さい(=゚ω゚)ノ☆彡

(気まぐれなので、いつ更新するか分かりませんが…( ;∀;)笑)

 

冒頭でも触れましたが、今日はハロウィンです♪

皆さんもハロウィン楽しんで下さいね♪

 

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糖質制限

2017年10月29日

 

こんにちは!横須賀市佐原 横須賀悠整骨院 受付の鈴木です(*^^*)

 

実は最近、伊藤先生と、糖質制限にチャレンジしていました!!

 

糖質制限は、名前の通り、糖質を制限する減量方法です!

 

糖質を制限する以外は、どれだけ食べてもオッケー!!

お腹いっぱい食べられるなら楽勝かなー(#^.^#)とか思っていましたが

 

糖質制限なので、ご飯、パン、麺類が禁止なのはもちろん、砂糖の入ったデザート、果物の禁止!

 

ソースやケチャップ、ドレッシングなんかも実はたくさん糖質が入ってるので禁止(‘Д’)

 

もともとパンや麺類、主食大好き人間なので、最初の2、3日は本当に辛かったです(T_T)

 

制限中、主に食べるのは、お肉、魚、たまごです(`・ω・´)

最初のほうは本当に辛かったですが、味付けを工夫したりしてがんばりました!笑

 

私も先生も1週間でリタイアしたので結果はイマイチでしたが、、笑

 

またチャレンジしたいと思います!!!笑

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