横須賀悠整骨院｜平日夜21時まで

2017年07月1日

皆様、こんにちは！　横須賀市の横須賀悠整骨院　受付の木村です(*^_^*)

先日、母と２人で旅行に出掛けました☆彡

『大江戸温泉物語　浦安万華郷』に泊まりました！最近、TVで放送されていたのを一緒に観ていたので行きたくなったからです( *´艸｀)

放送されていた通り水着着用の露天風呂！まだお湯が温かく気持ち良かったです(*’▽’)　夏になると、水に替わるそうですのでプールとしても遊べます！

色んな種類の中で特に印象的だったのが『空洞の湯』です♪　まるでかまくらのような空洞の中で露天風呂に浸かります！　熱気が籠り、まるでサウナのような感じでした(;”∀”)汗がダラダラ出ましたよ！

もう１つ印象的だったのが『遊歩の湯』です♪　足湯になっているのですが、川のようになっており歩いて楽しむもあり！石に座って、足を浸けながらおしゃべりして楽しむのもありです！

体調が悪い方や凝っている方は、もしかしたら歩くのが辛いかもしれませんよ(｀・ω・´)　なんと！川底に小石や中くらいの石が埋め込まれてあるので、足を刺激され痛気持ち良かったです(∩´∀｀)∩

水着着用でない露天風呂や内湯も充実していました！！　漢方の湯や季節限定の湯、コラーゲンの湯など種類に富んでました（＾－＾）　サウナも２種類ありましたよ！母と私は両方とも入りました(笑)

　　

温泉を満喫した後は、ご飯とお酒をつまみながら館内探索です！　占いやマッサージ処、漫画コーナー、ゲームコーナー遊べるところがたくさんありました(￣▽￣)

１日遊びまわるのに、良い所でした！！皆様も是非、行ってみてください！また、大江戸温泉物語は何店もあるので浦安万華郷とは違う店舗に行った方、宜しければ感想をお聞かせください(＾ω＾)ノシ

横須賀市　整骨院

2017年07月1日

皆さん、こんにちは(*^^*)

横須賀悠整骨院 受付 佐藤です♪

今日も蒸し暑いですね(*_*;汗

昨日は雨が降ってましたが、風が強くて窓を開けると雨がうちの中に入り込んで来てしまうので、1日窓を開けないで、扇風機で過ごしていました(*_*;

エアコンは…？？と思う方もいらっしゃると思いますが、実は今年に入って引越しをしたばかりで、エアコンを買えていないんです…(+_+)(笑)

でも、普段はエアコンがいらないくらい風通しのいい家なので、まだエアコンはいいよね～なんて家族会議で話していたら(どんだけゆるい家族会議なんだ！佐藤家！！)梅雨の時期のことなんて全く考えもしていなかったこともあり、昨日の家族会議では、さすがにエアコン買おう！！って話がでました(^^;)(笑)

(ツッコミどころ満載な佐藤家です。笑)

でも、エアコンって高いですよね(”_”)（当たり前ですが…(笑)）

何軒か電気屋さん巡りしても、どれも目玉が飛び出るほどの金額で…佐藤家は果たしてエアコンを買うことができるのか⁉って状態ですorz(笑)

1台だけでもいいので、買おうとはしてるんですが、どうなるかは今後またブログに書いていきたいと思います(^^;)(笑)

もし、ここの電気屋さんエアコン安いよ！！ってところがありましたら教えてくださいね(`・ω・´)！！

 

あ(；ﾟДﾟ)！！すいません…

本題に入る前に話がかなり長くなってしまいました(;O;)

(つい、佐藤家のエアコン事情について熱く語ってしまいました…(笑))

では、さっそく本題へ💦

今週の初めに主人が1ヵ月ぶりに、お仕事から帰ってきまして、木曜日に仕事がお休みだったので、久々に家族で平塚のららぽーとに行って来ました(^^♪

主人が、夏の服が欲しいと言っていたので、バーゲン中のららぽーとにしよう！！ということになり行って来ました(*‘ω‘ *)☆彡

平日ということもあり、混んでなかったので、ゆっくりお店を見ることができました!(^^)!

主人も夏服を何着か買えたので、とてもルンルンでした♪

ついでに子どもの洋服も買ったのですが、主人とお揃いで紺のハーフパンツを購入致しました(*^^*)♪

ハーフパンツの他にTシャツも買ったのですが、そこはお揃いの買っていません…(T_T)

(そこは、買わないんかい！！とツッコミをいれたいですよね|дﾟ)笑)

でも、ユニクロでお揃いで来てほしいTシャツが売っていたので、今度それは買おうかなと考えています♪

主人と子どもは服買って、じゃあ私は…？？となりますよね|дﾟ)

何軒かいつも買ってる洋服屋さんを見たのですが…

なかなか素敵な出会いがなく、今回は買ってません(T_T)悲

でも、近いうちに横浜ベイサイドの三井アウトレットパークに行って洋服を買おうかなと思っています☺♪

（あわよくば、サンダルも買えたらなと…(笑)）

今度のお買い物で素敵な洋服との出会いを楽しみに今日も1日頑張っていきたいと思います♪

それでは、皆さんも素敵な休日をお過ごしくださいね(^^♪

 

先ほど冒頭でお話した通り、佐藤家はエアコンがないので、息子はいつもこのスタイルで家の中をうろついています(ToT)

息子のためにも早くエアコンを購入せねば(ToT)！！泣

 

横須賀市　整骨院

 

 

2017年06月30日

こんにちは！横須賀悠整骨院、長島です☆

今日もはっきりしない天気で、憂鬱な気分になっちゃいますね(*_*;　夏が大好きな私は、早く青い空が見たくてたまりません！！

 

その夏を前に、ついにヤゴがトンボになり飛び立っていきました！

小学生のお子様がいらっしゃる方はご存知だと思いますが…プール開きの前の清掃時に、ヤゴ取りが行われるんです。1年生の息子はそれはもう張り切って捕まえてきて、『でっかいヤゴが獲れたよ～(*^▽^*)』と嬉しそうに報告してくれました☆彡

虫を育てると言う事をあまりした事がない私は、ヤゴの餌すら知らず近所のお兄さんに聞いてビックリ！！

『ヤゴは生き餌しか食べないんだよ！』

(；ﾟДﾟ)衝撃的でした…

仕方がないのでメダカやおたまじゃくしを調達し…食べ途中の所を見た時には気持ち悪いなと思いましたが、これが自然界なんですね☆そしてそのおかげで着々と成長してくれてました。

ついにその時が…

ヤゴが外に出て脱皮を始めていました！初めての出来事に、大興奮でビデオまで回してしまいました(笑)　

殻から出てきて、体を乾かし、体勢を変えて、羽を出す。羽を乾かしながら朝方になるのを待ち、山へ帰っていく。

飛び立つまでにも、すごい時間が掛かるんですね！

それだけにすごい感動してしまいました(´▽｀*)

 

そして今は、カタツムリが家に…名前はカッター君だそうです(笑)

いつかまた変化があればお伝えしますね( *´艸｀)

 

自己紹介後初登場でしたが、今後ともよろしくお願い致します☆彡

 

横須賀　整骨院

2017年06月29日

 

こんにちは！横須賀市　横須賀悠整骨院　受付の鈴木です(*^^*)

 

昨日のお昼は

 

 

 

トマトののりから弁当～～(^_-)-☆

 

ご存知のかたも多いですよね！！！

 

衣笠の三浦学苑の前にあるお弁当屋さんで、安くて美味しくて学生から大人気のお弁当屋さんです(^^♪

 

久々に食べたけど、相変わらずの美味しさでした!(^^)!

 

横浜出身の院長は初めて食べたらしいです～(´▽｀*)

 

 

横須賀　整骨院

 

 

2017年06月28日

こんにちは！横須賀市の横須賀悠整骨院　伊藤です！

今日は膝について少し踏み込んだ話をしていこうと思います(^_-)

難しい話も多いので画像、動画も見ながら見てみてください♪

 

膝の関節は太ももの骨（大腿骨）、脛の骨（脛骨）、外くるぶしの骨（腓骨）の3つで構成されています。この３つの骨を内側（内側側副靭帯）外側（外側側副靭帯）中に２本（前十字靭帯、後十字靭帯）の靭帯と言う丈夫な紐と、関節面に衝撃吸収のディスク（内側半月板、外側半月板）で安定化させて構成されているのが膝関節です。

 

ぶつけたり無理な方向に力が加わったりしていないとき（慢性的な物、もしくは急性のほとんどの物）、膝を痛める動きは９割　「ニーイントゥーアウト」と呼ばれる動きで発生します。

ニーイントゥーアウトの図

ニー（膝）がトゥー（つま先）よりイン（内側をむいている）状態です。

膝の使われる角度はこのようになり、内側は伸び（内側側副靭帯）外側はつぶされています（外側半月）。

そして膝関節にかかる回旋はこのようになります。膝から上（大腿骨）は内巻きに、膝から下は外巻になります。（この時膝の中では前十字靭帯に無理な力がかかっていきます）

膝関節はねじのような構造を持っていてこの回旋方向は膝の靭帯がすべてルーズになる方向です。

ニーイントゥーアウトの動きは内側側副靭帯を伸ばし、外側半月板をつぶし、前十字靭帯を伸ばし、かつすべての靭帯が緩みグラグラな膝関節が完成します(^^;)

 

ニーイントゥーアウトの改善には、股関節の内巻き癖の除去。太ももの骨を内巻きから外巻に変える筋肉（お尻にある外旋六筋）のトレーニング。膝関節の回旋癖除去、足関節の回旋除去。親指に体重がかかりすぎる方、外反母趾がある方は体重のかかり方の調整を行います。

 

膝の関節が捻じれなく使われ（膝とつま先が同じ方向を向いて使われる）、体重が膝全体に均等にかかるようになれば膝の悩みとも決別できます♪

ちなみにО脚はニーイントゥーアウトでグラグラになった膝関節が安定を求めて外側に体重を逃がした結果の変形なのでもともとはニーイン癖や内股癖のある方に起こりやすいんです。

女性に多い理由が分かりますよね。

膝に水がたまるというのもニーイン癖が関係しています。膝の靭帯の内側には滑液包と言ういわば関節の潤滑油を作っている組織があります。この組織が内側側副靭帯とともに炎症を起こすと潤滑油を以上にたくさん作りだしてしまうことが知られています。

 

 

最後になりますが当院の受付、元気担当Sさんの膝の動きです。

彼女は高校時代、両膝の前十字靭帯損傷と言う大けがで部活を長期

戦線離脱していた悔しい過を持っています(TT)

リハビリでかなり改善していますがまだまだニーイントゥーアウトの癖が抜けていないので動画に取らせてもらいました(^^;)

 

ニーイントゥアウト、膝の癖を除去して健脚、美脚を手に入れましょう！！！(^_-)-☆

膝のお悩みは当院まで♬

横須賀市　整骨院　膝

2017年06月27日

皆様、こんばんは！　横須賀市の横須賀悠整骨院　受付の木村です(#^^#)

最近、とあるゲームに熱中しております！！　スマホとPSP、２種類のゲームに熱中してます(V)o￥o(V)

スマホで熱中しているゲームは　“アナザーエデン　時空を超える猫”　です♪

CMが流れていたので、名前だけ知っている方もいらっしゃるかもしれませんね！！スマホを横に向け、大画面で行うRPGゲームです！

グラフィックがとても綺麗(*´Д｀)　スマホで遊ぶゲームとは思えない聴き応えのある楽曲(*”ω”*)

それもそのはず！

スーパーファミコン時代に誕生した名作！！プレステやスマホでも発売、配信された！！　“クロノトリガー”　を制作した方々が新たに制作してくださっています！！！！　とっても嬉しいです(´Д⊂ヽ

クロノトリガーも配信されていますが有料で手が出せずだったものですから…(;^ω^)

まだまだ始めたばかりですが！　所々にクロノトリガーを彷彿させる箇所があり、懐かしさを感じます＼(^o^)／

ストーリーは、過去・現在・未来と巡り色々な出会いや強敵との闘い！　無課金でも充分楽しめる骨太でかなり遣り甲斐のRPGゲームです！

PSPで熱中しているゲームは　“牧場物語ハーベストムーン　ボーイ＆ガール”です★

１９９６年に最初の牧場物語が販売され、去年で２０周年を迎えていたんですよ！調べて知りましたが、去年で牧場物語も成人したんですね(笑)←

牧場物語を始めた当初は、小学生？中学生！くらいでしたので同じことの繰り返しが苦になり、すぐにリタイヤしたのを思い出します_(:3」∠)_

大人になると、こんなにも進められるのかと遊びながら驚いていたりします（●＾o＾●）

ネットの普及は最強としか言いようがありませんねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！　攻略してくださった先輩方ありがとうございます！とても助かっておりますm(_ _)m

２つとも違う面白さがありますので、ほんの少しでも気になった方！この機会に是非！！

皆様のおすすめのゲームがありましたら教えて下さい(*^ヮ^*)

 

横須賀市　整骨院

 

2017年06月27日

皆さん、こんにちは！

横須賀悠整骨院の受付 佐藤です！！

今週は梅雨らしい天気になりましたね(>_<)！

湿度が高く気温も高いから、じめじめしていて蒸し暑く過ごしにくいですね(+_+)

梅雨らしくなってきてくれて嬉しいような嬉しくないような…(笑)

そんな梅雨から夏にかけて無性に食べたくなるものがあります！！

それは…

ズバリ「辛い物！！」です( *´艸｀)

皆さんは、暑い日が近づくと辛い物が食べたくなったりしますか(*‘ω‘ *)？？

私は、辛いものが好きで(特に唐辛子系です！)この時期は無性に食べたくなります！笑

中本の蒙古タンメンも大好きで、そこの北極も良く食べていたくらい辛い物は好きです♪

あと、中華では四川系が好きです！山椒の効いた痺れる辛さがたまらなく好きなんです！

(ある意味変態ですね…(”_”)笑)

昔、東京に住んでいた頃は、いつも仕事のランチあるいは終わりに、良く「陳麻婆豆腐」を食べに行っていました！！(前の職場からかなり近いところにあったので)

そこの麻婆豆腐は四川風なので、唐辛子が効いて美味しいんですが、さらに自分で2種類の山椒をかけて食べることもできるので、唐辛子の辛さに山椒の痺れる辛さがあいまって、とても美味しいんです！！また、2種類の山椒はそれぞれ香りも違うので、1皿で3パターンの味を楽しめることもできます(^^♪

その他に、私が良く行くのは、「紅虎餃子房」さんです！

そこの「紅麻辣担々麺」が美味しいんです！！

この料理も、先ほどご紹介した麻婆豆腐と同様で痺れる辛さで毎回この料理を注文するくらい大好きな料理です！！

でも、辛いのは食べてみたいけど…

暑い日はやっぱり冷やし麺でしょ！！

冷やし麺で紹介したような辛いのはないの？？と思っている方！！

ご安心下さい！！

期間限定で「ココス」さんで出している、麻辣冷やし担々麵があります！！

こちらは、粉の花山椒ではなくオイルになって花山椒がついてきます！

何もつけなくて、ちゃんと山椒のと唐辛子の辛さがあるので、花山椒は本当にお好みでつけた方がいいと思います(^^♪

花山椒をかけて食べたら、かけすぎたみたいで後半辛すぎてビックリしました( ﾟДﾟ)！！笑

(なのでかけすぎ注意です！！笑)

でも、冷やし麺だから、担々麺の油がギトギトしてそうと思う方もいると思いますが、それもなくさっぱりと頂けます(*‘ω‘ *)♬

なので、夏の暑い日に冷たくて辛いのが食べたいという方は、こちらの冷やし麺がおすすめです(`・ω・´)

是非、この中で興味のある料理があった方は、足を運んで見てください(*^^*)♬

このほかにも、おすすめの辛い料理がありましたら、教えて下さい♪

横須賀市　整骨院

 

 

 

2017年06月26日

こんにちは！横須賀市の横須賀悠整骨院　伊藤です！

今日は症例報告です。ご自身の症状や身の回りの方の症状と見比べてみてください♪

 

 

今日は椎間板性腰痛の症例です。20代男性

整形外科に受診され筋肉性の腰痛と診断され、湿布を処方されたが良くならずその週のうちに当院に来院されました。

腰を丸めても反らしても強い痛みがあり日常生活動作も何を気を付けていいのかわからないといったような状態でした。

 

 

 

骨盤、腰椎の調整とテーピング固定の治療で3日経ったいまでは劇的に改善されました。

日常生活動作は実は気を付けるべきは丸まる動作の方で、反らせる動作は多少痛みはあるが構わないとお伝えしました。

椎間板腰痛の場合他にもあぐら、ソファー、あおむけで膝を立ててねる、腰を丸める、前かがみになる、しゃがむなどの動作は症状を悪化させます。

 

 

 

治療も大事ですが20分の治療よりも残りの23時間40分の過ごし方もやはり大切です。

治療で大切なのは方向性です。見立てと方向性が治る方向でないと効果がありません。

どこへ行ってもよくならない腰痛。治療の方向性はあってますか？？

 

当院では検査と原因の解明に重きを置いております。

腰痛治療は当院にお任せください！

痛みが改善するまでとことん向き合わせていただきます。

横須賀市　整骨院　腰痛

 

2017年06月25日

 

こんにちは！横須賀市　横須賀悠整骨院　受付の鈴木です(*^^*)

 

只今当院では口コミキャンペーン！！やってます(*’▽’)！！

 

エキテンの口コミを投稿してくれた方に

 

 

エナジードリンク　ＳＨＡＲＫを１本プレゼント♬数量限定でーす(^^♪

 

疲れている時に飲むと酸っぱく、元気な時に飲むと甘く感じるらしいです(^O^)

 

ちなみにいつも元気いっぱい伊藤院長は甘い！！！と言っていました(￣▽￣)！！

 

エキテン口コミ投稿、ぜひよろしくお願いします♡

 

横須賀　整骨院

2017年06月25日

おはようございます！横須賀市　佐原の横須賀悠整骨院　伊藤です。

今日から数日間雨みたいですね(>_<)

足元気を付けてお出かけくださいね。

 

さて昨日は患者様にお勧めしていただいた中華料理屋さん「広香居」さんにお邪魔してきました(^^♪

餃子と角煮ラーメンを頂きましたがとてもおいしく、ボリューム満点でした！！

そして近い！横須賀悠整骨院から自転車で1分です(笑)

是非お試しあれ♪

横須賀市　佐原